目次
📜 引用原文（『ダンマパダ』第一章 第七偈）
この世のものを浄らかだと思いなして暮し、
（眼などの）感官を抑制せず、
食事の節度を知らず、怠けて勤めない者は、
悪魔にうちひしがれる。
弱い樹木が風に倒されるように。
――『ダンマパダ』 第一章 第七偈
🔍 逐語訳
- この世の無常なものを、純粋で美しいものだと誤って捉え、
- 感覚器官の欲望に流され、制御せず、
- 食事に節度をもたず、勤勉に努力することも怠れば、
- その人は悪魔（内なる煩悩）に打ち負かされる。
- ちょうど、根の浅い木が風にあおられて倒れるように。
📘 用語解説
| 用語 | 解説 |
|---|---|
| 浄らかだと思いなす | 無常で不完全な現象を、美しい・安定していると錯覚すること。妄想・無知による認識の誤り。 |
| 感官の抑制（制御） | 見る・聞く・嗅ぐ・味わう・触れるなどの五感を通じて生じる欲望を、意志によって制御すること。 |
| 食事の節度 | 必要以上に食べず、快楽としての食を慎むこと。身体の調和と精神性を守る修行の一部。 |
| 勤めない（怠惰） | 努力や修行をせずに、安逸を貪る生き方。心が鍛えられず、悪に流れやすくなる。 |
| 悪魔（マーラ） | 仏教における煩悩や妨害の象徴。心を乱し、悟りから遠ざけようとする内的な力。 |
| 弱い樹木 | 根（信念や修行）が浅く、少しの外的刺激で崩れてしまう未熟な状態の比喩。 |
🧾 全体の現代語訳（まとめ）
この世の物事を美しく永続するものと錯覚し、感覚に振り回され、欲に流され、節制をせず、努力も怠るような生き方では、心はすぐに悪しき衝動（煩悩）に打ち負かされてしまう。そうした人は、まるで根の張っていない木が風に倒れるように、困難に耐えられずに倒れてしまう。真の安定と強さは、節制・自制・勤勉によってのみ育まれる。
🧠 解釈と現代的意義
この偈は、現代においてますます重要性を増している「セルフマネジメント」の核心をついています。
情報・欲望・刺激に満ちた社会の中で、私たちは容易に快楽や怠惰に流されます。
その結果、精神的な安定を失い、ストレスや感情の爆発に翻弄されてしまう。
この偈は、感覚・食・努力の「三つの節度」を保ち、自己を律することこそが、悪しき風から自分を守る智慧であると教えています。
💼 ビジネスにおける解釈と適用
| 観点 | 適用例 |
|---|---|
| セルフマネジメント | 欲望（食・快楽・娯楽）に振り回されると、集中力や成果が著しく落ちる。節制が生産性を生む。 |
| タスク遂行力 | やるべきことに手を付けず「気が乗らない」「後回し」と言い続けると、チャンスも信頼も失われる。 |
| ストレス対処 | 五感に過剰に刺激される生活（情報過多、過食、依存）では、心が不安定になりやすい。意識的に制限が必要。 |
| リーダーシップ | 自ら節度を守り、静かな強さを持つリーダーは、周囲からの信頼を集め、組織を風から守る柱となる。 |
🪷 心得まとめ
「節度なき心は、誘惑に倒れ、鍛えられた心は、風に耐える」
自分を律する者だけが、外の世界に翻弄されず、自らの道を進むことができる。
欲望に流されず、怠惰に負けず、静かな規律をもって生きる――それが強さである。
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