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■引用原文（日本語訳）
まさにこの世で、身体から解放される前に、
欲望と怒りから生ずる激情に耐え得る者は、
専心した幸福な人である。
（第5章 第23節）
■逐語訳
まさにこの世において、
肉体が滅する（＝死ぬ）以前に、
欲望と怒りから生じる強い情動に打ち克つことのできる者、
その人は心を一つに定めた幸福なる者である。
■用語解説
- 身体から解放される前に：死ぬ前、生きているうちに、という意味。つまり「今、この現世で」。
- 欲望（カーマ）：物を求め、状況を自分に都合よくしようとする心の動き。
- 怒り（クローダ）：欲望が妨げられたときに生じる激しい反応。
- 激情（ヴェーガ）：心の中に強く起こる衝動的な感情。
- 専心した（ユクタ）：ヨーガにおいて心が統一され、揺れ動かない状態。
- 幸福な人（スッキン）：一時的快楽ではなく、持続的・内面的な安らぎに達した人。
■全体の現代語訳（まとめ）
人が生きているこの現実の世界において、
欲望や怒りから起こる激しい感情に打ち克つことができるなら、
その人は心が統一され、真に幸福な存在である。
■解釈と現代的意義
この節は、「本当の幸福は、感情に振り回されない心の力によって得られる」と説いています。
欲望が満たされないと怒りが生まれ、それが周囲との衝突や自滅につながるのが人間の性（さが）です。
しかし、それを外から制圧するのではなく、「生きているうちに、自ら内側から制御できる人間こそ、幸福者である」とギーターは教えています。
すなわち、情動に耐える力がそのまま精神的自由と幸福の条件なのです。
■ビジネスにおける解釈と適用
| 観点 | 適用のポイント |
|---|---|
| 感情コントロール | 部下や顧客に対する苛立ち、競合への敵意などに冷静に対応し、感情の波に飲まれない。 |
| ストレス耐性 | 結果や評価に一喜一憂せず、自己中心的な期待からくる怒りや焦りを克服する。 |
| 危機対応 | 感情的衝動で動かず、冷静な判断によってチームや組織を守る力。 |
| セルフマネジメント | 自分の欲望（承認欲求、金銭欲、権力欲）に振り回されず、内面的統合を保つ。 |
■心得まとめ
「怒りと欲望を制する者、真の勝者なり」
幸福とは、得るものの多さではなく、
内面の統御にある。
欲望の炎に煽られず、怒りに我を失わず、
感情を乗り越えた者は、外の状況に関わらず、
揺るぎなき喜びを手にすることができる。
それは、今この世でこそ実現されるべき精神の勝利である。
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