欲望の根を断てば、心はやすらぐ

2025年6月24日

📜 引用原文（日本語訳）

もしもひとがこの（不満の思い）を絶ち、根だやしにしたならば、かれは昼も夜も心のやすらぎを得る。
——『ダンマパダ』第18章「汚れ」第250偈

用語	意味
不満の思い	他人の施し・状況・現状に対する執着・比較心・欲望。
根だやし（根絶）	表面的な抑制ではなく、欲望の「根っこ」を見抜いて断つこと。
やすらぎ（寂静）	心の安定、動揺のない静けさ。仏教において最も大切な状態の一つ。

もし人が、与えられたものに不満を感じる心、もっと欲しいと求め続ける心――
その欲望の根を見抜いて断ち切ることができれば、
その人は昼も夜も、常に心のやすらぎを得ることができるだろう。

この偈は、心の不安や葛藤の根本原因が「欲望と不満」であることを明確に示しています。
そして、それらを抑え込むだけではなく、根から取り除くことの重要性を説いています。

私たちの不満や焦燥は、外側の状況から来るように見えて、実は内なる「もっと欲しい」という心の癖から生じています。
だからこそ、それを根だやしにしたとき、ようやく本当の安らぎが訪れるのです。

観点	適用例
比較と焦燥の排除	同僚との比較や成果への執着を断てば、精神的ストレスが大きく減少する。
組織文化	「足るを知る」文化を持つ組織は、過度な競争や不正を防ぎ、健全な成長が可能になる。
リーダーシップ	期待に応えさせようと「もっともっと」と求めるよりも、部下の努力や現状に感謝できるリーダーが尊敬される。
ワークライフバランス	欲望の果てしなさを認識し、「今ここ」に満足できる人が、真の意味で豊かな仕事人生を送る。

「欲の根を断て。そうすれば、心は昼も夜も安らぐ」

私たちの苦しみは、多くの場合、現実の不足よりも「もっと欲しい」という心の姿勢から生まれる。
外を変えるのではなく、内の「根っこ」を見極めて手放すこと――
それが、最も確かなやすらぎへの道である。

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