人より先に出ようとすれば、道は狭くなり、ぶつかりやすくなる。
しかし、そこで一歩引いて後ろを歩けば、その分だけ道は広くなり、安全でゆとりあるものとなる。
同様に、どんなに美味な食事も、あまりに濃厚で華やかであれば、すぐに飽きてしまう。
だが、その味をほんの少し清らかに、薄味に整えることで、その滋味を長く楽しむことができる。
つまり、前に出ることや強い刺激を求めすぎず、一歩控える・一分薄める――
その「控えめな生き方」こそが、安全で豊か、そして長続きする人生をつくる鍵なのだ。
引用（ふりがな付き）
先（さき）を争（あらそ）うの径路（けいろ）は窄（せま）し、退（しりぞ）き後（おく）るること一歩（いっぽ）なれば、自（おの）ずから一歩を寛平（かんぺい）にす。
濃艶（のうえん）の滋味（じみ）は短（みじか）し、清淡（せいたん）なること一分（いちぶ）なれば、自ずから一分を悠長（ゆうちょう）にす。
注釈
- 径路（けいろ）：細くて狭い道。人生の比喩として使われている。
- 窄し（せまし）：狭く、通りにくい。争えばぶつかり、危うくなる。
- 退き後るる（しりぞきおくるる）：一歩譲る、引くという意味。
- 寛平（かんぺい）：道が広く、安全で平らかになること。
- 濃艶の滋味（のうえんのじみ）：強くて華やかで濃い味。すぐ飽きる享楽の象徴。
- 清淡（せいたん）：あっさりして清らかなこと。心身に負担が少なく、長く楽しめる。
関連思想と補足
- 『菜根譚』前集13条でも「退いて柔らかに生きること」の大切さが説かれており、本項と響き合う。
- 仏教や儒教においても、「中庸（ちゅうよう）」「無争（むそう）」は理想とされる態度。
- 現代でも「控えめな姿勢」「ミニマリズム」「サステナブルな楽しみ方」が共感を呼ぶ背景に、このような思想がある。
原文：
爭先徑路窄、退後一步、自寬一步。
濃艷滋味短、淸淡一分、自悠長一分。
書き下し文：
先を争うの径路（けいろ）は窄（せま）く、退（しりぞ）き後（おく）るること一歩なれば、自（おのずか）ら一歩を寛平（かんぺい）にす。
濃艶（のうえん）の滋味（じみ）は短く、清淡（せいたん）なること一分なれば、自ずから一分を悠長（ゆうちょう）にす。
現代語訳（逐語／一文ずつ）：
- 「先を争うの径路は窄し、退き後るること一歩なれば、自ずから一歩を寛平にす」
→ 他人よりも前に出ようと争う道は狭くて窮屈だが、もし一歩退くことができれば、その分だけ心と空間にゆとりが生まれる。 - 「濃艶の滋味は短し、清淡なること一分なれば、自ずから一分を悠長にす」
→ 派手で濃厚な味わいは長続きせず、淡くあっさりとしたものこそ、かえって長く楽しめる味わいとなる。
用語解説：
- 争先（そうせん）：他人より先に出ようと競うこと。出世競争などの比喩。
- 径路（けいろ）：小道、進む道。比喩として人生や競争のルートを指す。
- 寛平（かんぺい）：広くゆとりのあること。心や空間が開ける様子。
- 濃艶（のうえん）：濃く華やかで派手なこと。感覚的な魅力が強いもの。
- 清淡（せいたん）：あっさりしていて飾り気がないこと。自然で落ち着いた味わいや生き方。
- 悠長（ゆうちょう）：のびのびとしていて長く続くこと。心にも時間にも余裕があること。
全体の現代語訳（まとめ）：
人よりも前へ出ようと争えば、その道は狭くて窮屈になる。だが、もし一歩退くことができれば、心も空間も広くなってゆとりが生まれる。
また、派手で濃厚なものは一時的に魅力があるが、あっさりとしたものの方が、かえって長く楽しむことができる。
解釈と現代的意義：
この章句は、**「一歩引くことで得られる広さ」と「淡さがもたらす持続性」**を説いたものです。
1. “争わない”ことの知恵
- 競争はしばしば緊張や窮屈さを伴う。そこから一歩退くことで、自分のスペースや心の平穏が得られる。
→ 「退くこと＝敗北」ではなく、「退くこと＝解放」。
2. “淡さ”にこそ本質的な価値が宿る
- 派手な食べ物・娯楽・生き方はすぐ飽きるが、自然で淡いものは心身にしみ、長く寄り添う。
→ 静けさと簡素さこそ、深い満足をもたらす。
3. “譲る・控える・淡く保つ”が人生の長寿法
- 心を忙しくしない、刺激を追わない、その生き方が持続性と幸福を導く。
ビジネスにおける解釈と適用：
1. ポジション争いより“譲る強さ”
- 出世や評価の競争で無理に前に出るのではなく、必要な時に一歩引ける人が周囲から信頼される。
→ 「控えめな人ほど、場を広く使える」。
2. 短期インパクトより“長期ブランド”
- 派手な演出やキャンペーンは一瞬の効果だが、控えめで本質を重んじた取り組みは長く評価される。
→ “清淡の味”は、信頼という時間をかけた成果に変わる。
3. 働き方にも“淡泊”な美学を
- 詰め込みすぎず、張り詰めすぎず、余白を持ったスケジューリングや人間関係が、結果として高パフォーマンスにつながる。
→ “余白があるから、創造できる”。
ビジネス用心得タイトル：
「一歩退いて道ひらけ、淡く保って永く続けよ」
この章句は、**「一歩引くことの効用」と「淡いものの持つ力」**を、静かにしかし力強く語っています。
過剰な競争や強すぎる刺激に疲弊している現代人にとって、「退くこと」「あっさりすること」こそが、真の前進と充足の鍵であるという、大きなヒントを与えてくれます。
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