蘆（あし）の布団にくるまり、雪の中、雲の中にあるような山のあばら家で眠る。
そんな簡素な暮らしの中でこそ、部屋全体に満ちる“夜気（やき）”――静かで清らかな気（き）――を体の中に深く蓄えることができる。
また、酒を手に、清らかな風に向かって詩を吟じ、澄んだ月を愛でる。
そのひとときには、俗世の汚れ――“紅塵（こうじん）”――がすっかり身から離れていくのを感じられる。
これは、ただの自然への憧れや趣味ではない。
自然の静けさ、寒さ、風、月といった要素が、心身を清め、生気をよみがえらせてくれる“再生”の実践なのである。
引用（ふりがな付き）
蘆花被（ろかひ）の下（もと）、雪（ゆき）に臥（ふ）し雲（くも）に眠（ねむ）れば、
一窩（いっか）の夜気（やき）を保全（ほぜん）し得（う）。
竹葉（ちくよう）杯（はい）の中（なか）、風（かぜ）に吟（ぎん）じ月（つき）を弄（もてあそ）べば、
万丈（ばんじょう）の紅塵（こうじん）を躱離（たり）し了（おわ）る。
注釈
- 蘆花被（ろかひ）：あしで作られた粗末な布団。質素な自然暮らしの象徴。
- 夜気（やき）：夜の静寂の中に満ちる清らかな“気”。心を養い、修養に最適とされる。
- 一窩（いっか）の夜気：「部屋中に満ちる夜気」。心身に深く染み渡る感覚。
- 竹葉（ちくよう）：酒の雅称。清らかで自然と調和する酒を指す。
- 吟風弄月（ぎんぷうろうげつ）：風に向かって詩を詠み、月を眺めながらその美を楽しむこと。
- 紅塵（こうじん）：俗世間の煩わしさや汚れ。塵＝けがれ。
- 躱離（たり）：身をかわして離れること。俗世のけがれが抜けていく状態。
関連思想と補足
- 本項は、孟子が説いた「夜気」「平旦の気」の養生法を体現した一節。
心を静め、自己を養う時間は、夜や自然の中にこそあるとされる。 - 吉田松陰も「夜気を養うことは“浩然の気”を育てる」とし、行動による修養と組み合わせて実践した（『講孟箚記』）。
- 禅宗や道教でも、自然の中に身を置くことで心を澄ませ、“無為自然”な境地に達することが理想とされている。
原文
蘆被下、臥雪眠雲、保得一窩夜氣。
竹葉杯中、吟風弄月、躱離了萬丈紅塵。
書き下し文
蘆花被の下、雪に臥し雲に眠れば、一窩の夜気を保全し得。
竹葉の杯の中、風に吟じ月を弄べば、万丈の紅塵を躱れ離れ了る。
現代語訳（逐語／一文ずつ訳）
「蘆花被の下、雪に臥し雲に眠れば、一窩の夜気を保全し得」
→ 蘆（あし）の綿を詰めた布団の下で、雪の中に身を横たえ、雲の中で眠るような自然の中にいるならば、ひとつの寝床に静かな夜の気配を保つことができる。
「竹葉の杯の中、風に吟じ月を弄べば、万丈の紅塵を躱れ離れ了る」
→ 竹の葉で作られた酒杯を手に、風を感じて詩を吟じ、月を眺めて戯れていれば、俗世間の騒がしい喧噪（紅塵）からすっかり離れ去ることができる。
用語解説
- 蘆花被（ろかひ）：蘆の綿（アシの穂）を詰めた布団。自然素材の質素な寝具。
- 一窩（いっか）：鳥などの巣、転じて「ひとつの寝床」「安らぎの場」。
- 夜気（やき）：夜に満ちる静かな空気、または精神的な落ち着き。
- 竹葉杯（ちくようはい）：竹の葉や竹製の酒器。詩的に簡素な酒杯の象徴。
- 紅塵（こうじん）：紅は俗世、塵は煩わしさ。つまり「俗世間の喧噪や煩悩」。
- 躱離（たり）：よけて離れる、逃れる。喧噪や煩わしさから距離をとる意。
全体の現代語訳（まとめ）
蘆の綿の布団の中で、雪の中に身を横たえ、雲の中で眠るような自然に包まれているとき、そこには静かで安らかな一夜の空気が保たれている。
また、竹の葉の酒杯を手に、風に詩を詠み、月と戯れていると、俗世間の煩わしさからすっかり逃れられる。
解釈と現代的意義
この章句は、自然の中での素朴な生活や精神的静けさが、都市や俗世間の騒がしさから人を解き放つ力を持つという思想を表しています。
「蘆花被」「雪」「雲」「竹葉杯」「風」「月」などの自然や詩的な象徴を通じて、物質的な豊かさではなく精神の自由・静寂・孤高を理想とする生き方を説いています。
まさに“隠逸思想”や“簡素の美”がにじみ出ています。
ビジネスにおける解釈と適用
「物質より心の静けさに価値を置く」
多忙な現代社会では、常に情報・依頼・人間関係に追われます。
しかし、本当の創造力や冷静な判断は、静かな環境や内省的な時間から生まれるという点をこの章句は示しています。
「喧騒からの“意図的な離脱”が思考の質を高める」
一日5分でもスマホを閉じ、自然や静けさに身を置く。
それにより、内なる気を保ち、自身の軸に立ち返ることができます。
「簡素な環境が、豊かな内面を育てる」
豪華な接待や刺激的なエンタメに頼るのではなく、素朴な時間・空間から喜びを見出す力は、長期的に見て“知的資本”や“精神的自立”としての強みになります。
ビジネス用の心得タイトル
「静けさこそ、知恵の泉──紅塵を離れ、己を保つ」
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