節度と喜びと分かち合い――静けさを携えて歩む

2025年6月26日

📜引用原文（日本語訳）

六
適当な量（の食物）を享けよ。つねに清く生きる者であれ。その行ないが親切でわかち合い、なすところ巧みであれ。そうして喜びにみち、心を落ちつけて、修行僧は遍歴せよ。
― 『ダンマパダ』第二章第六偈

用語	解説
適当な量	仏教では「中道」の精神に通じる。過不足なく、ちょうど良い程度。
清く生きる	五戒・八正道などに基づいた倫理的・精神的な生活。
親切・わかち合い	利他の精神。他者と和合し、惜しまず共有する慈悲心。
巧み（こうみ）	仏道における「巧み」は、器用さというよりも「心を込めた正確さ」「真剣さ」を意味する。
遍歴	修行の象徴。固定せず、自由にして心の旅を続ける様子。出家者の理想でもある。

食をはじめとするあらゆるものにおいて節度を保ち、常に清らかであること。
人に対して親切で分かち合い、行動は誠実かつ熟達を目指す――
そのような姿勢で日々を送り、満ち足りた心と静けさをもって、修行の道を歩み続けよ。
これが仏教の修行僧の在り方である。

この偈は、「バランス・誠実・分かち合い・内的な喜び」というキーワードでまとめられます。
現代社会では成果や所有、スピードが重視されがちですが、この教えは節度ある消費と他者への思いやり、そして静かで満ちた心を重んじます。

外から得る刺激や承認に頼るのではなく、自らの在り方と行為の美しさの中に、喜びと静けさを見出すことが本当の豊かさだと気づかされます。

観点	実践例
節度ある働き方	ワーカホリックではなく、必要十分に働き、休息と調和を保つ。健康・持続可能性重視。
清らかな人間関係	誠実でクリーンな言動が、信頼とチームの安心感を生む。
分かち合いの精神	成果やノウハウを独占せず、惜しまずシェアする文化が、組織全体の成長を促進する。
匠の仕事	スピード優先ではなく、一つひとつを丁寧に。作業の「質」が信頼を呼ぶ。
内的な満足	評価や報酬ではなく、「やりきった」「丁寧にできた」という内的充足感を軸に働く姿勢が、本質的な幸福につながる。

「節度・清浄・分かち合い――静かな満足こそが最高の道しるべ」

与えられたものに感謝し、節度を保ち、分かち合い、静かに満ちた心で歩み続ける。
そのような人こそが、たとえ誰に知られなくとも、最も美しく、尊い修行者である。

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