口に心地よい美食は、度を越すとやがて身体を蝕み、毒となる。
心を喜ばせる楽しみもまた、過ぎれば人格を壊し、徳を失うことになる。
だが、どちらも「五分（ごぶ）」――つまり「ちょうど半ばのほどよさ」であれば、害もなく悔いも残らない。
喜びや快楽そのものを否定するのではなく、過ぎないことが大切なのだ。
欲望を正しく見極め、ほどよく制する。
それが、人生の健康と品格を保つ智慧である。
原文（ふりがな付き）
爽口（そうこう）の味（あじ）は、皆（みな）爛腸（らんちょう）腐骨（ふこつ）の薬（くすり）なり。五分（ごぶ）ならば便（すなわ）ち殃（わざわ）い無し。快心（かいしん）の事（こと）は、悉（ことごと）く敗身（はいしん）喪徳（そうとく）の媒（ばい）なり。五分ならば便ち悔（く）い無し。
注釈
- 爽口の味：舌触りが良く、美味に感じられる食べ物。現代で言う“グルメ”。
- 爛腸腐骨の薬：一時の快感の陰にある身体への毒。比喩的に「度を越した快楽」の害。
- 快心の事：心を喜ばせる娯楽・誘惑。達成感や楽しさを伴う事柄も含む。
- 五分：ちょうど中庸、半ば。ほどよさの象徴。五割程度に抑えること。
パーマリンク（英語スラッグ）
moderation-in-pleasure（快楽にほどよさを）half-is-harmony（五分が調和を生む）too-much-spoils-all（過ぎたるは及ばざるがごとし）
この心得は、「断つ」ことではなく「抑える」ことに価値を見出すバランス感覚を教えてくれます。
ストイックにも享楽主義にも偏らず、人生の“ちょうどよさ”を探すヒントとなるでしょう。
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