静寂の中でこそ、本当の自分に出会える

夜が更け、あたりが静まりかえるとき――
独り坐り、心の奥を見つめれば、雑念や妄想が次第に薄れ、
本来の純粋で澄んだ心が静かにあらわれてくる。
この沈思黙考の時間の中で、自在な心の働きの可能性に気づき、
同時に、邪念を完全には消せない自分にも気づかされ、
そこから深い懺悔の念と、さらに高みを目指す心が生まれる。
瞑想は、真実の心と向き合う尊い道である。

「夜深（よふ）く人（ひと）静（しず）まれるとき、独（ひと）り坐（ざ）して心（こころ）を観（み）ずれば、
始（はじ）めて妄（もう）窮（きわ）まりて真（しん）独（ひと）り露（あら）わるるを覚（おぼ）ゆ。
毎（つね）に此（こ）の中（なか）に於（お）いて、大機趣（だいきしゅ）を得（う）。
既（すで）に真現（あらわ）れて妄の逃（のが）れ難（がた）きを覚ゆれば、
又（また）此の中に於いて、大慚忸（だいざんじく）を得。」

注釈：

• 心を観ずれば…仏教的瞑想の実践。「観心」とは、内省して本心を観ること。
• 妄（もう）…雑念や妄想、煩悩。心のにごりや外乱。
• 真（しん）…純粋で清らかな本来の自己。邪念のない、誠実な心。
• 大機趣（だいきしゅ）…深く広く、自在に働く精神の境地。応用自在の知恵。
• 大慚忸（だいざんじく）…深い懺悔と羞恥の念。自らの不完全さへの誠実な気づき。