無になろうとするのではなく、今を淡々と片づけよ

多くの人が、「無念無想」の境地――
何も思わず、何にもとらわれない心を目指して懸命に修行している。
しかし、頭では「無になろう」と思えば思うほど、かえって念が生まれ、心が乱れてしまう。

けれど、もし過去のことを思い返して悩まず、
また未来のことをあれこれと想像して思い煩うこともせず、
ただ、今、目の前にあることを、ありのままに、淡々と片づけていけば――
無理に求めなくても、やがて自然と、心は静まり、無の境地に近づいていく。

「今人（こんじん）専（もっぱ）ら念無（ねんなし）きを求（もと）めて、而（しか）も念（ねん）終（つい）に無（な）かるべからず。只（ただ）だ是（こ）れ前念（ぜんねん）滞（とどこお）らず、後念（こうねん）迎（むか）えず、但（ただ）だ現在（げんざい）の随縁（ずいえん）を将（も）って、打発（だはつ）し得（う）れば、自然（しぜん）に漸漸（ぜんぜん）に無（む）に入（い）らん。」

「無心」は、目指すものではなく、
今を丁寧に生きることで結果としてたどり着く境地。
過去にも未来にもとらわれず、
「今、この瞬間」に誠実であることが、
もっとも自然で確かな“無”への道なのである。

※注：

• 「念無き（ねんなし）」…心に何もとらわれがない状態。禅における理想の境地。
• 「前念滞らず、後念迎えず」…過去にとらわれず、未来を思い悩まず、という意。
• 「現在の随縁（ずいえん）」…今、目の前にある縁や出来事。これに誠実に対応すること。
• 「打発（だはつ）」…処理する、片づける。感情を込めず、淡々と成すこと。