目次
■引用原文（日本語訳）
第一七章 怒り（二三四）
落ち着いて思慮ある人＊は身をつつしみ、ことばをつつしみ、心をつつしむ。
このようにかれらは実によく己れをまもっている。
＊思慮ある人（パンディタ）：智慧ある者、熟慮と観察力を持つ人。
■逐語訳
- 落ち着いて思慮ある人は
→ 冷静で知恵と洞察を持つ者は、 - 身をつつしみ、ことばをつつしみ、心をつつしむ。
→ 身体の行動、発する言葉、そして心の中の思いを節度と注意をもって制御する。 - このようにかれらは実によく己れをまもっている。
→ こうした態度こそが、真に自分を守るということである。
■用語解説
- 身（身体）：実際の行動や態度。五戒のうちの不殺生・不偸盗・不邪淫などに関わる。
- ことば（口）：発言、コミュニケーション。四つの誤った言語行為（妄語・悪口・両舌・綺語）を避けることが重視される。
- 心（意）：内面的な感情や意志。貪・瞋・癡などの三毒の制御が鍵となる。
- 己れを守る：煩悩や衝動に支配されないことが、本当の「自己防衛」であるという仏教的観点。
■全体の現代語訳（まとめ）
落ち着いて物事をよく考える人は、身体の行動を慎み、言葉に注意を払い、心の中の動きにも目を向けて節度を保っている。
このようにしてこそ、人は本当の意味で自分を守っているのである。
■解釈と現代的意義
この偈は、仏教の根本である「身・口・意の三業の慎み」の総括的な教えです。
自分を害するものは、外部の敵ではなく、自らの内から生じる欲・怒り・迷いです。
行動・言葉・心を常に観察し、慎み深く生きることによって、私たちは煩悩や誤りから自分自身を守ることができます。
これは、現代社会における自己管理・セルフリーダーシップにも直結する普遍的な教えです。
■ビジネスにおける解釈と適用
| 観点 | 適用例 |
|---|---|
| セルフマネジメント | ストレスが多い環境でも、行動・発言・感情をコントロールすることで、安定した成果を出せる。 |
| 信頼の構築 | 誠実な言葉づかい、慎重な行動、内省的な心構えは、長期的に信頼を築く基盤となる。 |
| リーダーシップの本質 | 他者を動かす前に、まず自分の「身・口・意」を整えるリーダーが、本当の尊敬を集める。 |
| 危機管理 | 感情的・衝動的な反応を避け、慎みある対応を重ねることで、トラブルを最小化できる。 |
■心得まとめ
「言動と心を整えることが、最良の防御となる」
他人の目や社会的地位に左右されるのではなく、日々の自分自身のふるまいを整えることが、
最も深く、最も安定した人生と仕事の基盤を築く。
リーダーであれ従業員であれ、「慎み」のある人はどこにいても信頼され、尊敬される存在になるのです。
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