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労働作業や軽作業を行なった後、 まず1日の体力のうち大部分を使用してしまう 決断する量が多く意志力が減る 流れが完璧でないため、都度思考してしまう 体力の回復が遅れる 時間が減少することにより焦りが出る。 決断する量が増える プレイングマネージ...

明日の準備 清掃 アファメーション ストレッチ 瞑想 就寝

電気をつける エアコンは自動オンに 歯磨き 水飲む（マルト水） シャワー 服メンテ 着替え 掃除 プロテイン アファメーション イメージング プランニング確認 移動

下記の悩みがある場合は、この記事の対策をうつことが効果的です。 終わりの時間が決まっていない そもそも終わらない スケジュール通りにできない 1日の終わりに不完全燃焼・焦燥感がある 雑念がわいてくる 他のタスクが気になる（プライベートも含め） ...

自己分析心得 きみは、今の自分に自信があるか？「今の自分に自信がない」という人ほど、実は難関企業の内定に近い人かもしれない。今の自分に問題意識を持ててこそ、成長はある。 「自分に自信を持っている」と思っている人の中には、自分と向き合うこと...

【マインド・習慣】風水心得

量子力学ワーク ■ワーク 質問❶あなたは１年後どういう状態になりたいですか？ 質問❷その理想の１年後の、理想の１日の姿をイメージして書き出してください。 どんなところに住んでいますか？どんな人と一緒にいますか？どんな会話をしていますか？どんな時...

【マインド・習慣】働く心得 「心を高める」ために働く ──なぜ働くのか「なぜ働くのか」「何のために働くのか」――多くの人が今、働くことの意義やその目的を見失っているようです。 日々の仕事を進めるための技術やマニュアルは、あふれるほど用意されてい...

【マインド・習慣】マインドセット なぜあの社長は壁を抜けられないのか？変化の激しいこの時代。経営をしていく中で、越えられない壁にぶち当たる瞬間が必ず来ます。それは全ての組織に訪れる。 その時、多くの社長は「俺の考えだけではもうダメ」「もっ...

「人ものかね情報」という四つの要素は、ビジネスの世界において成功のために欠かせない基盤を形成します。この四要素はそれぞれが独立していると同時に、互いに影響を及ぼしながらビジネスの成長と発展を促進します。以下に、それぞれの要素が持つ重要性...