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■引用原文（日本語訳）
「清浄な場所に、自己のため、高すぎず低すぎない、布と皮とクシャ草で覆った、堅固な座を設け、」
（『バガヴァッド・ギーター』第6章 第11節）
■逐語訳（一文ずつ）
- 清らかで穏やかな場所において、
- 自らの修行のために、
- 高すぎもせず、低すぎもしない、
- クシャ草・鹿皮・布で覆われた、
- 安定した座を用意すべきである。
■用語解説
- 清浄な場所（シュチーデーシェ）：物理的にも精神的にも清らかで、静けさのある修行に適した場所。
- 自己のため（アートマナハ）：自らの内面修養・精神集中のため。誰かに見せるためではない、内面的な目的。
- 高すぎず低すぎない座（ナティウチャ・ナーティーニャム）：極端を避けたバランスのとれた物理的座り場所。身体と心の安定を象徴。
- クシャ草・皮・布（クシャ・アジナ・カンバラ）：インド古来の修行座具。クシャ草は浄化作用を持ち、皮は絶縁の意味がある。布は清潔と整えの象徴。
- 堅固な座（スタイルム・アーサナム）：ぐらつかず、安定して長時間座れる修行の場。外の安定が内の安定を助ける。
■全体の現代語訳（まとめ）
ヨーガの修行者は、清らかで落ち着いた場所に、自らのために安定した座を設けるべきである。
その座は、高すぎず低すぎず、クシャ草、動物の皮、布で整えられた、穏やかで集中を助ける場でなければならない。
■解釈と現代的意義
この節は、精神の集中には外的環境が大きく影響することを示しています。
どれほど意志があっても、環境が整っていなければ心は乱れる。
逆に、清浄な空間と適切な「座」を用意することによって、心が落ち着き、集中・瞑想・思索が深まるのです。
これは現代の**仕事・学習・創造活動における「場づくりの重要性」**と一致します。
■ビジネスにおける解釈と適用
| 観点 | 解釈と適用例 |
|---|---|
| ワークスペース設計 | 自分が落ち着き、集中できる場所を意識的に整えることが、仕事の質を大きく左右する。 |
| 儀式性と切り替え | 毎朝、机を整えたりノートを開くなど、「座を設ける」行為が心のスイッチとなる。 |
| ミニマリズム | 必要なものだけを置いた静かな空間が、思考のクリアさと意志の強さを後押しする。 |
| リモートワーク時代の心得 | 家の中でも「仕事のための聖域」をつくることで、集中と切り替えが容易になる。 |
■心得まとめ
「心を整えたければ、まず空間を整えよ」
乱れた場所では、心もまた乱れる。
ヨーガの実践とは、まず「座」を整えることから始まる。
物理的な座が安定すれば、心の座もまた安定する――
バガヴァッド・ギーターは語る。集中の土台は、清らかな場と整えられた姿勢にあると。
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