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📜 引用原文（『ダンマパダ』第47偈）
聖者たちは安らかに眠る。かれらは（何ものをも）わがものであると思って憂えることがない。
かれらの心は瞑想を楽しんでいる。かれらに欲望は存在しない。
🪶 逐語訳（意訳）
- 聖なる者たちは、穏やかに、安らかに眠る。
- 彼らは「これは私のもの」と執着することがないため、
- 憂いに悩まされることもない。
- 彼らの心は、内的な瞑想の喜びに満たされている。
- 欲望（渇愛）は、もはや彼らの中には存在しない。
📘 用語解説
| 用語 | 解説 |
|---|---|
| 聖者（arahant） | 阿羅漢。煩悩を断ち切り、解脱した存在。仏教修行の完成者。 |
| わがものと思う（mama） | 執着、所有意識。苦の原因となる「我執（がしゅう）」の一形態。 |
| 憂える（soka） | 悲しみや苦悩。思い通りにならない現象への心の反応。 |
| 瞑想を楽しむ（jhāna-rati） | 内省と集中の中に心の安らぎを見い出す。精神的な悦び。 |
| 欲望（taṇhā） | 渇望。煩悩の根源であり、執着や苦しみの原因とされる。 |
🧾 全体の現代語訳（まとめ）
心に執着がなく、「これは私のものだ」と思わない聖なる人は、
何事にも心を煩わせることがなく、安らかに眠ることができる。
彼らは、瞑想という内なる安らぎを楽しみ、
欲望からも自由である。
🔍 解釈と現代的意義
この偈は、「所有への執着」が心の不安・苦しみの根源であることを教えています。
私たちは、持ち物・人間関係・地位・成果などを「自分のもの」として抱え込みがちですが、
その所有意識が、実は不安・嫉妬・焦り・眠れぬ夜の原因となっているのです。
それに対して、何も所有しようとせず、内面の静けさに喜びを見い出す人こそが、
真に心の平和を得ることができる――この偈はそう語ります。
💼 ビジネスにおける解釈と適用
| 観点 | 適用例 |
|---|---|
| 執着からの解放 | プロジェクトの成果や評価への過度な執着を捨て、やるべきことに集中する姿勢が心の健康を保つ。 |
| ミニマルなマネジメント | 「自分の成果」「自分の部下」といった所有意識を捨て、チーム全体の幸福と成果に貢献する姿勢が、健全な組織文化を育てる。 |
| ウェルビーイング経営 | 睡眠の質や心の健康を守るには、内面の静けさが不可欠。瞑想やマインドフルネスの導入は、持続可能な働き方につながる。 |
| 真の成功の再定義 | 外的成功や物質的報酬よりも、内的な満足・静けさ・精神的自由が長期的な充足を生むと気づくことが重要。 |
💡 心得まとめ（結びのことば）
「心の静けさは、欲望なきところに生まれる。」
「執着を手放し、瞑想を楽しむとき、眠りは深く、心は澄む。」
この偈は、現代人が求めてやまない「質の高い休息」「心の平穏」の本質を示しています。
それは外の環境ではなく、**「何も所有しない心」「今この瞬間を味わう心」**に宿るという真理です。
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