一日の精進は、百年の怠惰に勝る

2025年6月25日

📜 引用原文（日本語訳）

第二四章　五
怠りなまけて、気力もなく百年生きるよりは、
しっかりとつとめ励む人が一日生きるほうがすぐれている。
——『ダンマパダ』

怠惰に流され、気力も失われた状態で百年生き続けるよりも、
意志を持って努力し、励む人が一日でも真剣に生きる方が、はるかに価値がある。

用語	解説
怠りなまけて	努力を避け、自己向上を放棄した状態。心身を律しないこと。仏教では五蓋（ごがい）の一つ。
気力もなく	活力・志・やる気を失い、精神が無気力になっている状態。
つとめ励む（精進）	自分の務めに真剣に取り組み、怠らず努力を積み重ねること。仏教では八正道の一つ「正精進」。

どれほど長く生きても、怠け心に支配され、努力も志もない人生は虚しい。
それよりも、一日でも真摯に努力し、自らの務めを果たす人の生き方の方が、はるかに価値がある。
生の時間よりも、その中身・姿勢こそが問われている。

この詩句は、「人生の充実は、時間の長さではなく、その密度で決まる」ことを力強く教えています。
現代でも、ルーティン化した無気力な日々を重ねるよりも、たった一日でも「本気でやりきった」と思える日の方が心を満たします。
一歩踏み出す気力と、自分に恥じない努力こそが、人生を輝かせる火種なのです。

観点	実務での応用例
働き方の質	長時間の勤務よりも、集中して能動的に働く1日が成果を生む。
モチベーション管理	やる気が出ないときでも、「今日はやる」と決めて動き出す力が、自信と達成をもたらす。
プロジェクト推進	締切に追われて怠惰に妥協するより、短時間でも集中・全力で仕上げたタスクが評価される。
人材評価	長期在籍・年功より、現場で粘り強く努力し、目標に向かって進む姿勢が本当の価値。

「動かぬ百年より、動き出す一日を選べ」
生きる時間よりも、何に向かい、どう取り組んだかが人生を決める。
怠惰や無気力に流されず、一日でもしっかりと努力を積むことが、真の充実と成長をもたらす。
「今この瞬間」を大切に、努め励む日々を重ねよう。

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