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■引用原文（日本語訳）
「ところで、今度は、私から三種の幸福について聞け。バラタの雄牛よ。人が常修によりそこで楽しみ、苦の終熄に至り、」
（バガヴァッド・ギーター 第18章 第36節）
■逐語訳
「さて今、私（クリシュナ）から、
三種類の幸福（スカ）について聞きなさい。
バラタ族の偉大なる者（アルジュナ）よ、
人が日々の修練（常修）によって味わう喜びがあり、
それはやがて**苦しみの終息（苦の熄滅）**へと導く。」
■用語解説
- 三種の幸福（スカ）：自然の三属性（サットヴァ＝純質、ラジャス＝激質、タマス＝暗質）に応じて分類される幸福の性質。
- 常修（アビヤーサ）：繰り返しの実践、継続する努力や習慣。ここではヨーガ的実践や自己制御の習慣を指す。
- 苦の終熄（ドゥッカ・アント）：苦しみが消え、安らぎが訪れる状態。精神的な解脱・自由に至ること。
- バラタの雄牛（バラタルシャバ）：アルジュナを称える言葉。「バラタ族（勇士の血統）の中でも最も優れた者」の意。
■全体の現代語訳（まとめ）
クリシュナは、アルジュナに向かって、
幸福にも三種類があり、
それは人の習慣・性質・意志の質によって異なることを説き始める。
中でも、継続的な努力や鍛錬（常修）を通して得られる幸福は、
最終的に人を苦から解放し、真の安らぎへと導くものである。
それが**サットヴァ的な幸福（純質の喜び）**の第一の特徴である。
■解釈と現代的意義
この節は、「幸福とは選択の結果であり、訓練の果実である」という思想を端的に示します。
短期的な快楽ではなく、継続する善き習慣（常修）が人生の深い幸福をもたらすと説いています。
この視点は、現代におけるマインドフルネス・習慣形成・自己成長の本質とも共鳴します。
■ビジネスにおける解釈と適用
| 観点 | 実務での適用例 |
|---|---|
| 習慣の力 | 日々の自己改善・読書・内省・振り返りなどのルーティンが、長期的な成長と安定をもたらす。 |
| 内的報酬の重視 | 外的な評価や報酬ではなく、自らの進歩や納得感に喜びを見出す姿勢。 |
| 継続と成果 | 成功は突発的な成果ではなく、「地道な習慣」の積み重ねから生まれる。 |
| ウェルビーイング経営 | ストレス軽減やメンタルの安定を重視し、持続可能な幸福を組織文化にする。 |
■心得まとめ
「快楽よりも、修練が真の幸福を連れてくる」
継続的な努力を通じて得られる喜びこそが、
一時的な快楽では届かない深い安定と自由を与える。
ギーターは、「幸せになる」よりも「幸せを鍛える」ことを教えている。
真の幸福は、苦しみを乗り越えたその先にある。
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