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■引用原文（日本語訳）
自己を制御しない者はヨーガに達し難いと、私は確信する。
しかし、制御して自己を支配した人は、適切な方法によってそれに達することができる。
―『バガヴァッド・ギーター』第6章 第36節
■逐語訳（一文ずつ）
- 自己を制御しない者は、
- ヨーガ（統一・合一）の境地に到達しがたいと、
- 私（クリシュナ）は確信している。
- しかし、自己を制御し、自己の上に立った人は、
- 正しい方法（適切な道・修行）を通して、
- ヨーガに到達できるのである。
■用語解説
- 自己を制御しない者（アユクタ）：心や感覚に支配され、自己統制を欠いた者。
- ヨーガ（Yoga）：自己と真理の統一。精神的な悟り、あるいは霊的実現。
- 自己を支配した人（ユクタ）：心身を統一し、意志と感情を制御した人。
- 適切な方法（正しい道）：バガヴァッド・ギーターにおける修行、すなわち「常修（アビヤーサ）」と「離欲（ヴァイラーギャ）」。
■全体の現代語訳（まとめ）
自分を抑えることができない人が、ヨーガの境地に至るのは難しい。
しかし、自分をよく律して制御できる人であれば、正しい修行によって必ず到達できる、と私は確信している。
■解釈と現代的意義
この節は前節（三五）を補強する形で、自己制御の重要性を説いています。
- ヨーガの境地＝自己の超越、真理との一体化
- その到達条件＝自己統制（心・感覚のコントロール）
ここでの主眼は、能力や才能よりも、「自己を律する力」こそが決定的な差を生むということにあります。
また、「正しい方法によって」という点が重要で、努力の方向性も問われています。
■ビジネスにおける解釈と適用
| 観点 | 解釈と応用例 |
|---|---|
| 自己統制 | 感情や欲望に振り回されず、自分を律する力が、長期的な成果を生む。 |
| 成功の条件 | 資質ではなく「自己マネジメント」が到達の鍵である。 |
| リーダーシップ | 上に立つ者はまず自分を治め、初めて人を導くことができる。 |
| 習慣化 | 正しい方法（時間管理・目標設定・継続的改善）に従って自制すれば、誰でも高みに至れる。 |
■心得まとめ
「己を治めて、道に達せよ」
己の心を抑えられない者に、どんな高邁な理想も手の届かぬ幻となる。
だが、日々の訓練と節度ある生活を通じて、
己を統御する者は、確かに真の境地に至る。成功も悟りも、外にあるのではない。
まず、己の内に秩序を築くこと。
それが、ヨーガへの第一歩である。
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