何も問題が起こらず、日々が平穏であるとき、人の心はつい緩み、ぼんやりと曇りがちになる。
こういうときこそ、心を落ち着かせつつも、目はすっきりと澄ませて、物事の本質を見失わないようにしたい。
一方で、突発的な出来事や問題が起きると、心は浮き足立ち、あわてて奔り出しがちになる。
そんなときこそ、目を澄ませ、意識を明確にしながらも、心は深く静かに鎮めておきたい。
つまり、「平穏なときには明晰さを」「混乱のときには静けさを」――
このバランスこそが、変化の中で自分を見失わないための知恵である。
原文（ふりがな付き）
「事無（ことな）きの時（とき）は、心（こころ）昏冥（こんめい）になり易（やす）し。
宜（よろ）しく寂寂（じゃくじゃく）にして、照（て）らすに惺惺（せいせい）を以（も）てすべし。
事有（ことあ）るの時（とき）は、心（こころ）奔逸（ほんいつ）し易（やす）し。
宜しく惺惺（せいせい）にして、主（しゅ）とするに寂寂（じゃくじゃく）を以てすべし。」
注釈
- 昏冥（こんめい）：心がぼんやりとし、鈍くなっている状態。
- 寂寂（じゃくじゃく）：静かで落ち着いた心の状態。騒がず澄んだ内面。
- 惺惺（せいせい）：意識が明晰で、目や心がはっきりと澄んでいること。
- 奔逸（ほんいつ）：心があわてて動きすぎること。焦りや感情の暴走。
パーマリンク候補（英語スラッグ）
stillness-and-clarity（静けさと明晰さ）stay-clear-in-calm-and-chaos（平静にも混乱にも澄んであれ）balance-of-mind（心の均衡）
この条は、人生の「凪」と「嵐」――つまり、平穏なときと困難なとき、それぞれにおいて心の在り方を切り替えるという、極めて実践的な精神の鍛錬法です。
禅やマインドフルネスにも通じるこの知恵は、現代の不確実な時代を生き抜くためにも非常に有効です。
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